Секс під час менструації є темою, яку багато пар обговорюють із зацікавленістю, але й із певним побоюванням. Для одних він виглядає як щось абсолютно неприйнятне, для інших — як природний процес, який не варто обмежувати. У суспільстві існує чимало міфів, пов’язаних із цим питанням, однак наукові дані та медичні рекомендації дають змогу подивитися на нього об’єктивніше. У цій статті ми розглянемо, які ризики існують, які переваги може мати секс у критичні дні та що радять лікарі.
Що відбувається з організмом під час менструації
Менструація є природним циклічним процесом, який свідчить про репродуктивне здоров’я жінки. Під час цього періоду відбувається відшарування ендометрію — внутрішньої оболонки матки, що супроводжується кровотечею. У середньому цикл триває 28 днів, а сама менструація — від 3 до 7 днів. У цей час у жінки може спостерігатися зниження рівня естрогену та прогестерону, що впливає на емоційний стан, настрій та рівень енергії.
Окрім гормональних змін, у багатьох жінок з’являються спазми та болі внизу живота, здуття, підвищена чутливість грудей і втома. З фізіологічної точки зору, шийка матки під час менструації відкривається, що полегшує вихід крові, але водночас створює вищий ризик проникнення бактерій у матку. Саме тому важливе питання безпеки сексу в цей період є настільки актуальним.
Можливі ризики сексу під час місячних
Одним із головних ризиків сексу під час менструації є підвищена ймовірність інфекцій. Відкрита шийка матки та наявність крові створюють сприятливі умови для потрапляння бактерій і розвитку запальних процесів. Це може спричинити захворювання, такі як бактеріальний вагіноз, ендометрити або інфекції сечовивідних шляхів.
Ще один ризик пов’язаний із пошкодженням слизової оболонки. У цей період вона більш вразлива, і будь-який інтенсивний статевий акт може викликати мікротріщини та дискомфорт. Також варто врахувати можливість передачі захворювань, що передаються статевим шляхом, зокрема ВІЛ та гепатиту, адже наявність крові підвищує ризик інфікування. Нарешті, для деяких жінок секс у цей період може бути психологічно неприємним через дискомфорт або сором.
Медичні та гігієнічні рекомендації
Щоб мінімізувати ризики, лікарі радять використовувати презервативи навіть під час менструації. Це дозволяє захиститися не лише від небажаної вагітності, а й від інфекцій, що передаються статевим шляхом. Також варто звернути увагу на гігієну: перед і після статевого акту необхідно мити руки та статеві органи, щоб зменшити ризик потрапляння бактерій.
Деякі пари використовують спеціальні менструальні ковпачки, які можуть зменшити кількість виділень під час інтимної близькості. Важливо також вибирати зручні пози, які знижують ризик дискомфорту або болю. У будь-якому випадку, якщо жінка відчуває сильний біль або незручність, варто відмовитися від сексу до завершення менструації.
Чи можна завагітніти під час менструації
Поширена думка, що вагітність під час місячних неможлива, однак це не зовсім так. Ймовірність зачаття дійсно нижча, ніж у середині циклу, але все ж існує. Сперматозоїди можуть жити в організмі жінки до 5 днів, і якщо менструальний цикл короткий, а овуляція відбувається раніше, то зачаття можливе навіть після інтимної близькості під час місячних.
За статистикою, близько 2–5% вагітностей настають саме у випадках сексу під час менструації. Це варто враховувати парам, які не планують дітей. Тому навіть у цей період бажано використовувати засоби контрацепції, якщо вагітність не є бажаною.
Переваги сексу під час місячних
Попри ризики, існують і певні переваги. По-перше, оргазм сприяє розслабленню матки та може зменшити менструальні спазми. Багато жінок відзначають, що після сексу болі стають менш відчутними. По-друге, під час оргазму виділяються ендорфіни — гормони щастя, які допомагають покращити настрій і боротися з дратівливістю.
Крім того, у деяких жінок під час місячних підвищується рівень сексуального збудження, що робить інтимні відносини більш приємними. Також секс у цей період може сприяти більш швидкому завершенню менструації, оскільки матка скорочується активніше. Таким чином, при правильному підході інтимна близькість у критичні дні може мати позитивний ефект.
Міфи та реальність
Серед поширених міфів можна виділити твердження, що секс під час місячних завжди призводить до інфекцій. Насправді ж ризики зростають, але при використанні захисту та дотриманні гігієни вони мінімізуються. Ще один міф — повна неможливість завагітніти. Як ми вже з’ясували, шанс невеликий, але він існує.
Також часто вважають, що це «непристойно» або «неприродно». Однак у медицині таких заборон немає, і все залежить від бажання партнерів. Багато людей навіть відзначають, що під час менструації інтимність може бути більш емоційно глибокою. Таким чином, більшість міфів пов’язані з культурними упередженнями, а не з науковими фактами.
Висновки та поради для пар
Секс під час місячних — це індивідуальне рішення, яке має прийматися обома партнерами. З медичної точки зору, він не є абсолютно забороненим, але потребує додаткової уваги до безпеки та гігієни. Використання презервативів, дотримання чистоти та обережність у виборі позицій допоможуть зробити цей процес більш комфортним і безпечним.
Якщо жінка має інфекційні захворювання, сильні болі або відчуває дискомфорт, секс краще відкласти. У всіх інших випадках, за умови взаємної згоди та турботи одне про одного, інтимна близькість під час менструації може бути не лише безпечною, а й корисною. Найголовніше — слухати свій організм і відкрито спілкуватися з партнером.
